Frutas!

O treino de hoje foi moleza...
Fui pra Península.
Foi assim:

15 min caminhando
4 x 2min correndo + 3min caminhando
10 min caminhando

Tempo total: 45 min
Freq máxima: 155
Freq média: 130

Depois daquele breve relato de ontem e do treino de hoje, saí direto da Península, dei a louca e baixei na banquinha do Sr. Manoel das frutas, na 21.
Enchi o porta-malas!
Enchi a fruteira!
Agora, é encher o cardápio!
Fruta nele!!!