Foi meu primeiro treino com a equipe: uma boa forma de conhecer as pessoas. Amei! A Regs Pit, querida companheira de todas as horas, esteve presente!!!! Reboquei a bichinha de casa CHIANDO às 8 da matina mas valeu muuuiito o esforço, né não Pit? Pi, adorei!
A GoRun montou sua tendinha na beira do lago. Fizemos alongamento antes do treino e... pernas, bora nessa! Meu treino, como ainda é iniciante, foi o velho de sempre:
Caminhada 10min
6 vezes: 2min correndo + 3min andando
Caminhada 10min
Fechamos (eu e Pit) esse treino em 50min. Fomos até o Palácio e voltamos. Foi ótimo! Batendo papo e tudo...rsrsrsr...
Na volta, uma super-hiper-mesa de café da manhã, caprichada, com muitas frutas e coisas gostosas...
Adorei!
Valeu, GoRun!
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