Treino de sábado - Parque!

Gentem, olhem só a melhor notícia de todas:
A Regs Lu afiliou-se à GoRun!
E eu, para fazer jus à Reginalda que sou, também estendi meu plano para trimestral!
Vamo que vamo! Tamo indo! Uhuuu!!!

Meu treino de sábado foi no Parque. Foi assim:
15min caminhada forte
3 séries de 4min corrida leve + 3min caminhada
15 min caminhada forte


Parece que não, mas o treino foi puxado! Cheguei em casa muito cansada! Tirei até um cochilinho, rsrsrsrs...
Boa semana!