Carnaval!

O carnaval foi ótimo... encontrar amigos, uma "certa" comilança, mas também descanso e bom astral. Teve sábado em casa, festinha de aniversário do Sr. Fernando, churrasco da Vivi com amigos queridos, aniversário da Isabela (filhota da Regs Larys) com carnaval para os baixinhos, risoto de camarão no Quitinete com a família, vinhozinho com pizza e amigas queridas em casa (no meu níver!), descanso de quarta-feira de cinzas dormindo atéééé tarde...

Os treinos até que aconteceram, mas os dias foram trocados:



Quinta, dia 16:
Treino 15
15 min caminhada
3 séries de 1km corrida leve + 500m caminhada

10 min caminhada

Sábado, dia 18:

5 min caminhada
4 km corrida leve (Península)
5 min caminhada

Domingo, dia 19:
Caminhada com o Flávio

55 min (Volta da QI 17)

E depois... Churrasco da Vivi!!!

Segunda, dia 20:
Chácara do Sr Fernando - pernas pro alto!

TERÇA, DIA 21: MEU NÍVER!
Almoço gostoso no Quitinete!
A-do-ro esse risoto de camarão!!!!

Quarta, dia 22:
Caminhada com o Flávio

55 min (Volta da QI 17)

Quinta, dia 23:
Fim do recesso... de volta ao trabalho.
Manhã: Yoga suuuuper puxada (tô toda doída...)
Fim de tarde na Península, aproveitando o fim do horário de verão:
500m caminhada
3km corrida leve
500m caminhada